Rebirth Side Cafe

　このところ、ダイエットに関する内容が

　多くなっていますが・・・


　ナゼかと言うと

　夫がやっとヤル気を見せ始めたからなのです。（笑）


　年始めの目標に 『　夫を10kg 痩せさせる事　』　と書きたかったのですが

　あまりにも実現不能な、夢のような目標なので

　恥ずかしくて書けませんでした。（爆）


　でも、自覚したのか少し痩せる気になってきたので

　この機会を逃してなるものか！・・・と、私も共に頑張ることにしましたん。



　「　食事面での協力はするから、運動は自分で努力してよね～　」　と

　毎日、スープ作りに励んでおりますです。（笑）



　



　これは、白菜スープ。

　材料は、白菜・人参・ねぎ・椎茸・シメジ・豆類で、和風だし。

　肉類は入っていませーん。（^_^:）




　晩ご飯はスープだけにして （ 夫は米好きで体重が増えたので（汗） ）

　朝と昼は自由 （ 爆食いはしません（笑） ）　です。



　さて、これで年末までにどのくらい減るのか楽しみです。

　10kg は相当難しいにしても、5キロくらい減ればバンザイです。（*＾＾*）


　どうか途中で挫折しませんように・・・ ( ≧o≦; )