Rebirth Side Cafe

　今週に入り、台風が2個も接近していて

　被害が心配されますね（* *;）


　事前の準備をしっかりとして、警戒してくださいね！



　
　さて、つい最近、夫が年に一度の

　『　人間ドック　』　を受けましたん。


　　
　夕食のみ、ご飯　（　米・炭水化物　）　抜きのスープダイエットを

　始めて、早や1ヶ月以上が経ったのですが

　それ以外は１１ヶ月弱、なーんにもしてこなかったワケで　

　（　毎年、ドック１ヶ月くらい前になると、とつぜん摂生生活を送るようになる）


　それでも、結果が確実に出ているのに驚きました。


　BMI、腹囲、GOT、GPT、中性脂肪、尿酸値、インスリン抵抗性指数 （ なんのこっちゃ ）

　の数値がだいぶ下がっていたんです。(*´∀｀*)

　（　コレステロール値はほぼ変化ナシ。もっと動け～！（笑）　）



　１ヶ月で体は変わると言いますが

　確かに変わりました。


　この状態を継続しつつ

　ダイエット生活の第2段階に入りたい （ 入らせたい ） と思います。（*＾＾*）　

　ふっふっふ・・・


　

　　　　　　　　　　　　　　電線と虹 （ 晴天の霹靂中？に現れました(#^.^#) ）